Психологическая подготовка в рукопашном бою

   Рукопашный бой это не просто  умение махать руками и ногами. Любое  боевое искусство, которым и является рукопашный бой, подразумевает  еще и наличие психологической подготовке. Психологическая подготовка в рукопашном бою имеет такое же значение, как и ловкость, скорость, сила, растяжка.

   Психологическую подготовку можно разбить на несколько составляющих.

Борьба со страхом

   Страх – это вполне нормальное явление для рукопашного боя. Даже опытные бойцы порой испытывают определенное чувство страха. Полностью победить страх практически невозможно, но эту внутреннюю психологическую энергию можно перенаправить, использовать ее в других целях. В этом-то и заключается один из главных аспектов психологической подготовки.

Устойчивость

   Излишняя эмоциональность – это прямой путь к поражению. Боец должен уметь контролировать свои эмоции.

Желание победить

   Без желания невозможно стать победителем. И это в полной мере соответствует рукопашному бою. При этом боец не только должен желать победы, он еще должен понимать, как именно достичь её.

Уверенность

   Существует тонкая грань, после которой уверенность может перерасти в самоуверенность. А самоуверенность, как известно, ничего хорошего не сулит. Боец точно должен знать, где именно находится эта самая грань, и оценивать свои шансы.

Расслабление

   Очень важным аспектом психологической подготовки бойцов является умение расслабляться. Если этого не сделать, то рано или поздно произойдет эмоциональный взрыв, который станет серьезной помехой во время боя.

Концентрация

   Боец должен быть предельно сконцентрированным. Даже секундное рассевание внимание может обернуться самыми неприятными последствиями.

Мотивация

   Для того чтобы вступить в бой необходима мотивация. И с этой личностной проблемой также нужно разбираться. Человек должен точно знать, для чего он вступает в бой, какие последствия его могут ожидать в том или ином случае.

   Необходим индивидуальный подход к каждому бойцу. Только такой подход позволит добиться желаемого уровня мастерства, только так боец сможет разобраться в том, как ему стоит вести себя, какой стиль ведения боя больше всего ему подходит.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить